• Симптомы и лечение болезней
  • Продукты повышающие потенцию

Продукты повышающие потенцию

Пища, которую мы едим воздействует на все системы организма, и на половую в том числе. Какие то продукты никак не отображаются на силе сексуальной активности, а другие напротив, усиливают потенцию и способствуют возбуждению, за счет воздействия на определенные биохимические процессы. Ученые выяснили, что определенные продукты, повышают проводимость нервных импульсов, а следовательно и само половое возбуждение.

Продукты повышающие потенцию

  • Очень полезны для повышения потенции мёд и орехи (арахис, грецкие, фундук). Для повышения эффективности их можно смешивать и употреблять ежедневно перед сном. Орехи допустимо заменить кунжутом, подсолнечными семечками и черносливом.
  • Женщины, половую силу мужчин отлично увеличивает мясо, которое дает организму белок, необходимый  для производства половых пептидов и гистамина. Поэтому не ленитесь его готовить, чтобы партнер в кровати не только спал. Можно в меню добавлять блюда из рыбы (камбала, скумбрия). Для сохранения полезных свойств лучше употреблять мясо и рыбу в вареном или тушеном виде.
  • Лук, репа и грибы тоже неплохо повышают потенцию в сочетании с другими продуктами.
  • Зелень положительно влияет на половое влечение, особенно тмин, зверобой, тархун, анис,  чабрец, мята и обыкновенный одуванчик. Их можно добавлять в салаты, выпечку и многие другие блюда по вкусу.
  • Одним из необычных средств для повышения потенции является — желудок верблюда. Этот продукт сложно купить, но если уж вы приобрели его, употребляйте за пол часа до полового акта маленький кусочек.
  • Положительно воздействуют на половое влечение креветки, раки, мидии.
  • Творог, простокваша, сметана, кефир и другие молочные продукты (кроме йогурта) помогут повысить сексуальную активность и производство половых гормонов.
  • Лук и чеснок- очищают сосуды, усиливают кровообращение, продлевают жизнь и являются лучшими друзьями потенции. Эти продукты эффективны в любом виде и различных блюдах. Отлично, если в меню мужчины входят блюда из крови (кровяная колбаса, жареная кровь), содержащие много гистидина. Из него в итоге вырабатывается гистамин- половой гормон. Так же гистидин содержится в сыре.

Микроэлементы необходимые для повышения потенции

Для сохранения сексуальной активности на высоком уровне, организму нужны следующие взаимосвязанные друг с другом элементы. При нехватке кальция понижается потенция и либидо. Он воздействует на способность зачатия, предупреждает раннюю эякуляцию и контролирует выработку гормонов. Кальцием богаты помидоры, свекла, баклажаны и брюссельская капуста.

Магний заряжает оптимизмом и убирает комплексы, раскрепощает в постели. Пивные дрожжи, фундук, зелень петрушки,  водоросли, миндаль, швейцарский сыр, кешью, отруби являются источником магния.

Сперма содержит лецитин, в составе которого содержится фосфор. Он ускоряет возбуждение и повышает влечение. Фосфор содержится в яйцах, печени трески, крабах, мясе.

Для повышения мышечной активности мужчине требуется калий (изюм, курага или чернослив), который обеспечивает выносливость и активные ритмичные движения.

Йод нужен для лучшего разделения энергии в организме. Дефицит вызывает депрессии, потерю сексуального влечения, и даже бесплодие. Йод содержится в луке, морепродуктах, свекле, шпинате и грушах.

Цинк мужчинам необходим для выработки тестостерона. Его дефицит в организме провоцирует простатит, отсутствие сексуального влечения и полноценной эрекции. Авитаминоз или гиповитаминоз ведут к понижению либидо, нарушению работы половых желез, отсутствию сексуальной энергии. Поэтому необходимо, что бы меню было разнообразным и состояло из продуктов богатым витаминами.

Такие продукты, как кофе, кола, энергетические и алкогольные напитки усиливают сексуальное желание, но это кратковременный обманный эффект.

Макароны, белый хлеб, сосиски, сардельки, колбаса, жареное, жирное- приносят нам скорое насыщение, но абсолютно отрицательно сказываются на потенции. Соль выводит незаменимый для мужского организма калий. В кулинарии ее можно заменить соевым соусом, морской солью, лимонным соком, специями. Сахар вызывает энергетическую вспышку, после которой в мозгу случается падение уровня эндорфинов — гормонов удовольствия. Врачи советуют обхитрить организм, когда появляется  желание поесть сладкого — скушайте пищу, насыщенную хромом (перловая крупа, хлеб из цельного зерна, тунец, пивные дрожжи, печень). Она естественным способом повысит уровень сахара в крови.

Одним словом нужно есть здоровую и свежую пищу и с потенцией все будет на высоте.


Оцените пожалуйста статью:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
Полезная информация:
    None Found
Внимание! Наш ресурс не предназначен для самостоятельного лечения. Все материалы носят ознакомительный характер (информация к размышлению) и требуют согласования с врачем.
Оставить комментарий